القائمة الرئيسية

الصفحات

المهارات الأساسية المستخدمة في الكرة الطائرة



المهارات الأساسية المستخدمة في الكرة الطائرة



هناك ست مهارات أساسية في رياضة الكرة الطائرة. وهم على النحو التالي:

العرض - كل لعب في الكرة الطائرة يبدأ من العرض. إنها المهارة الوحيدة في اللعبة والتي تتحكم تمامًا في اللاعب الفردي. يمكن تنفيذ الخدمة إما من موضع ثابت أو أثناء القفز. النوعان الأساسيان هما الطوافة العائمة ، التي تصطدم مع عدم الدوران ، وذلك من أجل مفصل في الهواء ، ويخدم أعلى السبين ، والتي يتم ضربها بحيث تتسبب في انخفاض الكرة نحو نهاية رحلتها.

Passing - Passing هو تصرف لتوجيه الكرة من الفريق الآخر في شكل عرض أو غيره من أشكال اللعب غير الهجومية نحو الشبكة حيث يمكن ضبطها. في كثير من الأحيان يتم تنفيذ هذه التمرينات باستخدام الساعدين (والتي تعرف أحيانًا باسم الارتطام) ، ولكن يمكن أيضًا القيام بها في الأعلى (على الأقل في اللعبة الداخلية).

الإعداد - بعد تمرير الكرة (أو حفرها) على جهة الاتصال الأولى ، يتم استخدام كرة أخرى لتقديم كرة هجومية إلى ضاربا. عادة ما يتم تنفيذ هذه المجموعة بشكل متعرج في اللعبة الداخلية ، على الرغم من أنه يمكن تحقيقه أيضًا باستخدام تمرير الساعد. سترى الأخير - عادة ما يشار إليه باسم مجموعة عثرة - في لعبة الشاطئ في كثير من الأحيان حيث القيود المفروضة على التعامل مع الكرة هي إلى حد ما أكثر إحكاما.

ضرب - المعروف أيضا باسم spiking ، ضرب هو عملية مهاجمة الكرة في ملعب الخصم. الهدف هو تسجيل نقطة من خلال التسبب في الكرة على الأرض أو لعبها من قبل لاعب مدافع. ويتم ذلك بشكل عام من خلال القفز وتوجيه الكرة فوق ارتفاع الشبكة مع مسار هابط.

الحظر - خط الدفاع الأول ضد الضابط هو الكتلة. في حالة المنع ، يحاول اللاعب (أو اللاعبون) منع الكرة من اللعب في ملعبهم عن طريق منعه من عبور الشبكة في نقطة الهجوم. يتم تنفيذ ذلك بالقفز بالقرب من الشباك وتمديد الذراعين فوق الرأس ، وإلى جانب خصوم المحكمة لأولئك ذوي الطول و / أو القدرة على القفز للقيام بذلك.

الحفر - يتم تنفيذ عملية الحفر على شكل كرة هجومية - بطريقة مشابهة لتمريرها. يمكن أن يتم ذلك إما باستخدام تمرير الساعد أو النفقات العامة ، على الرغم من أن الكلام بشكل عام تأتي الكرة بوتيرة أسرع مما هي عليه في حالة مرور عادي. الفكرة ، مع ذلك ، هي نفسها من حيث لعب الكرة في اتجاه الشبكة ثم يتم تعيينها.

جون فورمان ، مؤلف مدونة Coaching Volleyball ، هو مدير فني مدرب ومدرب للكرة الطائرة. في هذه الأيام يمارس تدريباته التجارية على مستوى الجامعة في إنجلترا ويتشاور مع الأندية حول القضايا التنظيمية بينما يعمل نحو الحصول على درجة الدكتوراه. سابقا كان مدربا على مستوى NCAA القسم الأول وفي صفوف جونيورز ، من بين آخرين. يشارك John بانتظام الأفكار وتجاربه التدريبية على Twitter على CoachingVB .


المهارات الأساسية المستخدمة في الكرة الطائرة


هل اعجبك الموضوع :

تعليقات